Activité physique et femme

Une journée consacrée à cette thématique était proposée le samedi 25 janvier 2025 au Club House du stade du Calvaire à Figeac en partenariat avec la Maison Sport Santé du Centre hospitalier.

Une trentaine de participantes ont profité tout au long de la matinée des conférences et ateliers gratuits animés par des masseurs-kinésithérapeutes, une infirmière sport santé, une diététicienne nutritionniste, une sage-femme et une ostéopathe.

Conférences :

• Les recommandations et les bienfaits de l'activité physique, notion de sédentarité - Carole Montet, masseur-kinésithérapeute sport santé
• Qu'est-ce que le périnée ? Périnée & sport - Lydie Lamothe, masseur-kinésithérapeute
• Les besoins nutritionnels de la femme sportive - Léa Mathieu, diététicienne nutritionniste
• Activité physique autour de la grossesse : sport et périnatalité - Astrid Trubert, ostéopathe

Ateliers : 

• Périnée késaco ? -  Lydie Lamothe, masseur-kinésithérapeute
• Ma routine renfo - Fanny Maillebuau et Céline Petitjean, masseur-kinésithérapeutes
• Mon petit déj de championne - Léa Mathieu, diététicienne nutritionniste
• Maison sport santé - Nathalie Bonnet, infirmière
• Les Pessaires à quoi ça sert ? - Violaine Peyre, Sage-femme 

Une excellente façon de commencer l’année en pleine forme !